Facilitadora de Yoga y Bienestar LIZ NEIRA

Instagram: @lizneirar

Desde hace 7 años el Yoga atrajo mi atención y descubrí un mundo fantástico en donde descubrí los beneficios físicos, mentales y espirituales que esta extraordinaria disciplina ofrece.

Desde hace 5 años me he especializado en Vinyasa Yoga, técnica enfocada en la respiración, en los movimientos controlados por medio de asanas/posturas, estiramiento del cuerpo y meditación.

Profesora certificada de Vinyasa, Hatha, Yin y Ashtanga yoga, 500 horas de formación avanzada según los estandares establecidos por Yoga Alliance. (200 horas de formación con los mejores profesores de Sydney - Australia. 300 horas de formación avanzada en Bali Indonesia con profesores de la India).

Actualmente resido en Sydney-Australia un país maravilloso en donde motivo a las personas a que muevan su cuerpo especialmente a través del yoga o cualquier otro deporte; me enfoco en demostrar que el bienestar físico y mental son parte fundamental para tener calidad de vida, conexión mente, cuerpo y alma.